Kosthold er viktig både i forhold til slanking og i forhold til den generelle helsen. Først og fremst skal kostholdet gi oss energi. Karbohydrater og fett er de delene av et kosthold som i første rekke gir oss energi. I forhold til slanking er fett og karbohydrater på mange måter den store fienden. Samtidig er vi altså avhengige av disse næringsstoffene for å kunne fungere. I forhold til slanking oppstår problemene når vi får i oss for mye energi.
[ Kommenter ]
På Klikkbart er det brukerne som bestemmer. Her kan medlemmer sende inn sine forslag og stemme frem de mest klikkbare sakene. Logg inn eller registrer deg i dag!
Kommentarer