selvforsvar
Forslag til treningsopplegg som kan brukes i gymtimene.
Forslag til treningsopplegg som kan brukes i gymtimene.
Forslag til treningsopplegg som kan brukes i gymtimene.
Det er mye fokus på volden ute på gata om dagen. Her kommer noen tips om hvordan du kan unngå vold når du er på byen.